致我们暖暖的小时光(2019年祝东宁执导的电视剧)

致我们暖暖的小时光

《致我们暖暖的小时光》是在中国大陆内拍摄，企鹅影视、双羯影业出品，由祝东宁执导，赵乾乾、吴雪莹担任编剧，邢菲、林一、唐晓天、郑英辰、周峻纬主演的都市青春爱情网剧。

该剧改编自赵乾乾同名小说，讲述氧气少女司徒末与物理天才顾未易相遇，意外合租后发生的一段暖甜逗趣的恋爱故事。

该剧于2019年4月10日于腾讯视频上线独播，在开播一周后播放量与口碑均持续走高，不仅以8.1分入围豆瓣一周华语口碑剧集榜，主话题“网剧致我们暖暖的小时光”也连续数日在微博热搜霸屏，成为2019年首部口碑与人气双收的国产青春剧集。并获得微博2019年度影响力剧集、2019第四届金骨朵网络影视盛典·年度十大精品剧集以及2019中国电视（网络剧）制作业年度表彰活动“年度优秀表彰剧目”等荣誉奖项。

剧情简介

司徒末(邢菲饰)与阴差阳错下顾未易（林一饰）认识，因暗恋对象傅沛(唐晓天饰)失约而与顾未易有了更多接触。而唐一系列随心但种种忽略司徒的行为，让司徒对唐越发失望了，而一旁的顾也对唐的行为极其不认可，为后续三人的发展埋下了伏笔。

司徒因工作地点距离学校太远，司徒妈让司徒住到自己朋友徐阿姨家暂住，搬入后发现顾竟是徐阿姨的儿子，二人各自跟妈妈打了个“质问”的电话但无果，二人的同居生活自此开始。

一天傅发现二人同居，便冷嘲热讽起来自嘲戴了绿帽，司徒回怼表示你以什么身份说这种话，傅说不出话便急忙离开了。司徒妈也劝司徒放下傅并之言对方没有定性，二人真在一起司徒只能委曲求全并一直在凑合司徒与顾。之后傅与司徒末室友王珊（郑英辰饰)来家玩，结果司徒看见傅正欲与王接吻，傅与王想解释，但司徒不想听，一旁的顾给二人下了逐客令，司徒也终于明白傅与自己不可能。

顾与司徒的同居生活有条不紊且欢乐温馨地进行中，而司徒大大咧咧地想问顾拿回母亲那张不许她搬家的军令状，顾谎称自己没见到，其实是不想改变当前的生活状态，在不知不觉中顾还没意识到自己已经开始喜欢上司徒了。

而傅终于明白自己心意并跟司徒告白，但司徒明确拒绝并表示傅从未真正爱惜过自己，自己的失望攒够了，已经不喜欢他了。傅失魂落魄地离开了，碰到王，王见傅脸上有伤口帮他擦药并告诉傅自己喜欢他，虽然傅明确表示自己不是个值得喜欢的人，但王表示不会放弃，傅王二人渐生情愫。

另一边顾明确了自己的心仪，在实验室与教授和同学开始讨论如何追女孩，教授给了一本古早追女仔秘，顾认真品读并学习，试验了其中一两招发现不奏效，并在雪夜中顾用数学题的方式向司徒末表白，司徒一头雾水还以为顾是在炫耀自己聪明，而司徒后知后觉发现了，并在早餐中看似不经意地直球问顾是不是喜欢自己，顾坦白承认，二人开心又甜蜜地确定了恋爱关系。

古灵精怪的司徒与真诚直率的顾一次次约会中不断磨合，虽然恋爱相处中有些搞笑但却甜蜜，二人感情迅速升温。但二人恋爱很快被双方父母发现并热烈地讨论起了结婚事宜，但顾表示他们自己会做好对未来的规划，结婚一事不着急，司徒听闻有些失落，私下时顾明确表示二人会结婚，让她不要多想。司徒末在工作中被人刁难灌酒，顾出现把人带走并霸气向对司徒有好感的明星林直存（周峻纬饰）表示自己是司徒男友。

很快毕业季来了，但别人都有鲜花但司徒没有，顾还把对自己有好感的师姐谢雨吟（周紫馨饰）送自己的花转送给司徒，司徒更气了，二人在球门吻后和好又恢复甜蜜生活，但不久后顾便要去德国进行为期半年的交流学习，司徒不舍男友离开但也不想耽误对方前程，二人在机场上伤心分别并开始了异国恋。另一边傅与王也在甜蜜恋爱后，并求婚成果修成成果。

异国恋不久后，抵挡不住对顾的思念以及不想再面对妈妈的唠叨，司徒末飞去德国找顾，顾看见女友心里乐开了花，但短暂的相聚后司徒要回国了，没想到顾已经收拾好行李要跟她一起回国，二人回国后便登记结婚，司徒与顾开心地成为了高颜值的年轻恩爱夫妻。

角色介绍

职员表

参考资料:

幕后制作

前期准备

在2017年11月《致我们单纯的小美好》播出之前，著名“虐恋天后”作者匪我思存和合伙人沈浛颖就签下了赵乾乾小说《致我们暖暖的小时光》的版权。2019年《小时光》成为公司蓄力三年在同批次项目里，率先打磨并推出的第一部网络剧作品。

原著改编

原著作者赵乾乾表示改编《小时光》的剧本只用了4到5个月。期间出品人之一的匪我思存与合伙人沈浛颖几乎从不过问，表示“她写什么，我们就拍什么”。剧本写了24集，最终的成片也只有24集，这在影视剧的创作中并不多见。匪我思存与沈浛颖回忆起《小时光》的整体流程都非常顺畅。剧本做完紧接着就是开机、拍摄、杀青、剪辑、后期，随后马上定档，从2018年8月9号开机，到2019年4月10号开播，这期间几乎没有等待，一气呵成。

赵乾乾亲自操刀并且事无巨细地参与到剧作创作中。而在内容的改编上，《小时光》将保留书中幽默逗趣的风格，以毕业合租为切入点，原汁原味地重现原著精髓，用“小而美”的打开方式，谱写一段属于每个人的暖暖小时光。原著中傅沛是个颇受争议的人物，网剧就他的感情线做了较大改动，傅沛经历了从幼稚不敢正视感情到最终拥有最好归属的成长，也承包了剧中大半笑点。

拍摄过程

《致我们暖暖的小时光》2018年8月9日在宁波市开机，剧组驻足博地影秀城长达三个月进行内容拍摄，同年10月21日拍摄结束，该剧作为甜宠类剧集有着天然的制作优势，如演员多为新人配合度很高，拍摄档期容易控制；场景简单，拍摄期间几乎没有大型转场，拍摄难度不大；制作上也不追求大场面的感官刺激，后期制作较为简单。

角色选角

主创团队大胆启用全“鲜”高颜阵容，干净纯粹的林一、秀气俏皮的邢菲、阳光帅气的唐晓天，高颜值的清新面孔一经亮相便得到了原著粉的一致好评，称“神还原”“很贴合原著人设”。

导演祝东宁表示与上一辈强调的诗意、委婉的感情表达不同，如今年轻一代需要的是更直白、更直接的表达方式。因此在《致我们暖暖的小时光》中，祝东宁把很多情侣相处时的内心想法都用视觉化的东西表现出来，从而来引起观众的共鸣。而为了更好的达到这种共鸣，祝东宁在演员的选取上也十分谨慎。他表示不需要一个长相很苦情的人，小时光的基调是温暖、美好的，即使有不好的东西，最后也会被美好冲淡，也是在这样的标准下，祝东宁选中了男主角林一。

邢菲表示司徒末这个角色的成长背景会更简单，更快乐一些。跟自己的性格也最相似，比较活泼，古灵精怪。

拍摄花絮

林一给自己吻戏表现打负分，表示吻戏遇到大翻车，竟是因为球门吻戏拍摄过程中，由于二人角度经常无法找准而导致NG，导演甚至在机器外发出了“好尴尬”的评语。

戏中很多邢菲被林一抱起来的镜头，林一被工作人员问到对方体重，林一表示不重很轻，邢菲在另一个镜头则笑着表示这关于到一个男人的尊严，如果他说重会很没面子，并表示在一些拥抱戏过后，曾见到过林一甩手臂放松的搞笑场景。

音乐原声

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剧集亮点

《致我们暖暖小时光》的故事内核和制作细节备受观众认可，剧中没有车祸堕胎的狗血剧情，没有明争暗斗的阴谋诡计，只有单纯又细微的小心思、贴心陪伴的亲友和爱人，伴随着反套路化的情节创新和层出不穷的萌点笑点，用暖甜逗趣的内核表达了青春时代本应有的温暖与成长，给予了观众丰富的情感体验。出品方之一的双影业近年来一直致力于打造影视精品。而其最擅长的“以情动人”表达方式，此次也在《致我们暖暖小时光》中展现的淋漓尽致。

青春剧永远有市场，数量多却也难出爆款，流水化生产下品质堪忧，真正能从一众青春剧中突围的还是寥寥，沈浛颖把《致我们暖暖的小时光》的突围归功于表达的“高级感，并说剧中所有的的表达，像是恋爱的过程、细节的处理，以及人物的设置等，都是有独特性的，是升级过后的情感与视觉展示。

播放与数据

播放平台

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播放数据

《致我们暖暖的小时光》在开播一周以来播放量与口碑均持续走高，不仅以8.1分入围豆瓣一周华语口碑剧集榜，主话题#网剧致我们暖暖的小时光#更连续数日在微博热搜霸屏。凭借抢眼的成绩《小时光》成为2019年首部口碑与人气双收的国产青春剧集。在豆瓣平台以8.0开分,最高评分则高达8.2分,开播后豆瓣评论超过2w条，常驻豆瓣热搜上位圈。《小时光》2019年5月8日收官后在腾讯视频播放量超过16亿，腾讯视频站内评分高达9.2分,掀起2019年观剧热潮。

文化输出

2019年国产剧《致我们暖暖的小时光》的泰版于2021年9月26日在腾讯视频及WeTV海外同步播出，泰版依旧改编自赵乾乾的同名小说，是国家广播电视总局国际合作司2019-2020年度亚洲影视交流合作计划项目之一。泰版《小时光》不仅剧情完美适配泰国本土文化，也取得了不俗的收视效果。该次国产爆款顺利落地曼谷，其开创的文化输出新模式也引发了业内外的热烈讨论，不再依靠单纯的中国剧本+海外拍摄，而是中版剧集海外发行走红在先，海外改编在后；另外在剧本上，两国制片方在尊重原著的基础上进行适当改编，文化融合则是关键。

获得荣誉

作品荣誉

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个人荣誉

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作品评价

主创团队大胆启用全“鲜”高颜阵容，干净纯粹的林一、秀气俏皮的邢菲、阳光帅气的唐晓天，高颜值的清新面孔一经亮相便得到了原著粉的一致好评，称“神还原”“很贴合原著人设”。（中青网评）

处在不同频道的两人，生发出意外的萌点与甜点，暖甜可人。既有青春剧擅长的甜腻撒糖，又有独有的“沙雕”气质，二者融合，使《小时光》在众多同类剧集中独树一帜。（闽南地区网评）

《致我们暖暖的小时光》是个童话般的大学恋爱故事，这里没有第三者、没有毕业分手魔咒、更没有狗血虐恋，就只是两个人住在一起，相互喜欢的故事，暖心、干净是它的特质。（新浪娱乐评）

除了剧情和细节上的升级，剧中还借鉴了韩剧、韩综里的小动物叫音效，增加了俏皮感。从观众反应来看，好评度很高。（镜像娱乐评）

人设巧妙逗趣、情节温暖甜蜜，《小时光》不仅让观众感受到了粉红少女心，更被剧中清新阳光的青春气息所打动。（网易娱乐评）

大众评分

数据更新时间为2023年12月13日

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分集剧情

第1集

司徒末睡觉时接到傅沛电话，下床时摔坏手机并发现大学计划。她去找傅沛时遇到顾未易，后因拿错包导致顾未易没参加考试。司徒末面试失败，顾未易帮忙修好电脑。她在校招会上受伤，顾未易送她去医院。傅沛赶来后丢下司徒末，她落泪时顾未易递上纸巾。

第2集

司徒末向姐妹讲述顾未易，众人得知他是学霸。傅沛找司徒末，她懒得搭理并拒绝吃饭。顾未易送司徒末去面试，许老师劝他找江教授，他谎称与司徒末恋爱。面试失败后，司徒末请顾未易吃饭。小孩耍赖赢陀螺比赛，顾未易去理论。司徒末向许老师求情，让顾未易做试卷。三人吃火锅时，司徒末哭诉不喜欢傅沛。傅沛要求顾未易远离司徒末，被他指责。

第3集

傅沛致电司徒末，她谎称忘事。司徒末求职成功，偶遇顾未易。顾未易加入实验项目，司徒末住进顾未易家。因螺蛳粉，司徒末遭顾未易吐槽。看鬼片时，司徒末遇顾未易回家。顾未易发现司徒末内衣，她称没穿内衣。顾未易因恋床去司徒末房间，她急性肠胃炎晕厥，顾未易保护她。

第4集

顾未易照顾生病的司徒末，二人感情升温。顾未易为司徒末买早餐、买橡皮筋，傅沛得知后心里不适。司徒末离开时，顾未易帮忙拿东西。傅沛看到二人进入小区，而后又目睹他们亲密互动，生气离去。司徒末伤心落泪，顾未易贴心安慰，随后她因工作离开。

第5集

顾未易成绩优秀遭周磊嫉妒，四六级成绩出来后，周磊被打脸。司徒末母亲来看望，对顾未易很满意。顾未易和司徒末用门挤核桃，其乐融融。次日，江教授批评三人对实验态度不严谨。傅沛接受王珊补课，司徒末母亲带两人体验老年人生活，顾未易打麻将大获成功。

第6集

司徒末喜欢听相声，顾未易下载一起听。学校查大功率电器，王珊等人的电锅被没收。傅沛找司徒末，司徒妈妈假装不认识他。司徒妈妈拜托顾未易照顾司徒末，他答应了。司徒末想搬走，顾未易想念她。司徒末加班晚归，被宿舍阿姨斥责。顾未易陪司徒末面试，之后发现论文忘给她。江教授和佩兰是夫妻，他很怕妻子。顾未易谎称司徒妈妈来了，司徒末和王珊一起回去，结果傅沛也来了。大家一起看恐怖片，傅沛酒喝多了，把王珊看成司徒末。

第7集

厨房里，司徒末看到傅沛和王珊，心似玻璃碎。顾未易设法留司徒末，两人日渐融洽。联谊时，司徒末再见傅沛，与王珊隔阂消失。海边，顾未易烧断司徒末风筝线，二人追逐。司徒末捡海螺，顾未易称是空气流动声。傅沛和顾未易同时捡海螺，眼神充满内容。

第8集

顾未易和傅沛对视后离开。晚上，同学们海边烧烤，阿克弹唱，司徒末吃烤肠。顾未易询问傅沛和王珊关系，傅沛认为司徒末不是顾未易喜欢的类型。两人看向司徒末，傅沛离开。司徒末让王珊去看傅沛，自己和顾未易抓螃蟹。回去时没火了，顾未易生火加味，司徒末赞他是哆啦A梦。路上，司徒末睡着，顾未易开空调、放遮阳板。江教授让谢雨吟交数据，顾未易帮她算，司徒末等他回家。顾未易和谢雨吟忙了一夜，顾未易困倦验算后回去睡觉。傅爸带秘书看傅沛，傅沛和他吵架。司徒末找顾未易吃酱牛肉，见他睡着，伸手试探呼吸，顾未易突然睁眼。两人看鬼片时有人敲门。

第9集

顾未易看到傅沛找司徒末，司徒末拒绝后遭傅沛纠缠。司徒末向顾未易解释拒绝傅沛，顾未易开心。司徒末请假打印论文遇顾未易和谢雨吟，顾未易默认司徒末是女友。王珊向司徒末表白被拒，两人和好。顾妈妈请司徒末吃饭，顾未易送妈妈离开。司徒末生日，室友到顾未易家，顾未易帮忙布置，两人对视。

第10集

顾未易拍照后称喜欢自己，末末明白他意并开心。生日会后，顾未易醉倒，末末照顾他。次日，顾未易表白，末末期待他重复，顾未易却忘了。王珊和傅沛约会，傅沛心系末末。末末方案被批，同事嫉妒。傅沛约末末道歉，末末加班。顾未易生病回家，得知末末和傅沛吃饭吃醋。次日等车，顾未易生气离开。末末听说情绪变化可能因恋爱，顾未易和周磊、江教授讨论此事。顾未易回家假装打电话关心司徒末，因宝典内容让末末吃醋。末末腹痛，顾未易聊性话题，提到谢雨吟使末末再次吃醋。顾未易求助宝典，决定改变发型。

第11集

江教授关心顾未易进展，顾未易试后效果不明显。周磊误会江教授偏心，江教授让顾未易给司徒末看书，顾未易因忘带书被误会。佩云教顾未易写情诗，他写给司徒末却遭误解。顾未易给司徒末看“诗”和解题，司徒末不解其意。江教授让顾未易出题表白，司徒末以为他在侮辱自己。顾未易为司徒末准备暖身贴，还下楼捏雪人。顾未易发烧，谢雨吟来送药，司徒末回来后谢雨吟离开。顾未易的雪人化成水，司徒末以为买错东西。

第12集

王珊劝傅沛去末末家。末末照顾发烧的顾未易，顾未易期待她再来。末末和傅沛解开误会，傅沛喜欢王珊。末末照顾顾未易，顾未易吃醋。谢雨吟来找顾未易，末末吃醋。顾未易回家，看见末末扔垃圾很可爱。王珊和傅沛在一起。末末和顾未易吵架，圆圆受伤。末末给圆圆贴创口贴，顾未易感动。第二天两人没说话。周磊说谢雨吟去顾未易家，江教授说末末吃醋，顾未易没懂。司徒末碰见谢雨吟，两人尴尬。

第13集

司徒末听到谢雨吟喜欢顾未易后吃醋，顾未易为解开误会养小猫。司徒末开心后又因顾未易说谢雨吟也觉得猫可爱而生气。顾未易解释并求养猫，还想约司徒末出去，遭拒后帮忙打扫卫生。司徒末吓唬顾未易时说漏嘴，随后逃回房间。

第14集

顾未易苦恼忘记醉酒时亲过司徒末，经她提醒后想起并欲再次亲吻，却被推开。两人在工作和实验时都心不在焉。周磊想让顾未易给小猫打新型冠状病毒疫苗，顾未易向教授求助表白方法。顾未易带司徒末去游乐场，想找机会表白却因环境嘈杂失败。之后，两人去宠物医院，江教授不舍司徒末带走小猫。回家后，顾未易为加分挑战抱猫和通下水道，还为司徒末买螺蛳粉。司徒末问顾未易是否喜欢自己。

第15集

顾未易向司徒末表白，两人甜蜜相处。司徒末期待关心却落空，怀疑顾未易的真心。顾未易准备烛光晚餐，气氛暧昧时林直寸出现，打断二人。工作日，司徒末陪林直寸工作，琳达训斥林直寸。

第16集

司徒末协助林直存拍广告，顾未易借外套给林直存并吃醋。两人约会，顾未易因司徒末着装暴露而不满。在儿童乐园，他们甜蜜互动并亲吻。离开时，司徒末发现顾未易和猫的合照，吃醋的顾未易又打印了一张两人的合影。之后他们吃烤肉，顾未易用撒娇避免吃辣椒。回家后，王珊的到来让顾未易不高兴，他一直想让王珊离开。

第17集

顾未易想见司徒末，两人深情相拥亲吻。王珊珊离开后，司徒末和顾未易一起运动、看电影，感情升温。两人不会谈恋爱，相处尴尬又有趣。司徒末上班时，顾未易与林直存相遇，司徒末搂住顾未易。

第18集

司徒末开心奔向顾未易，林直存不屑走开。顾未易吃醋询问司徒末与林直存关系，司徒末逗他后被亲。顾未易为司徒末煮螺蛳粉，两人聊起童年。寒假分别后，两人每天通电话。开学后，顾未易接司徒末，在实验室被周磊较劲。顾未易改良发电器，帮司徒末解决PS转CDR问题，司徒末在他床上睡着。

第19集

顾未易和司徒末同睡，次日被家长撞见。双方父母谈及婚事，顾未易米姓打算，司徒末失落，后被顾未易安慰。顾未易帮周磊整理大学笔记。傅沛和王珊得知考试通过，开心拥抱。赵雪钰刁难司徒末，还想让林直存送她回去，好在顾未易出现将她抱走。

第20集

好的，以下是修改到300字以内的内容：顾未易将醉酒的司徒末抱上床后，次日她醒来以为迟到，顾未易告知已帮她请假。司徒末洗衣服时发现顾未易的内裤，吃饭时笑话他身体弱，顾未易将她抱进房间。毕业答辩后，顾未易请司徒末和她室友吃饭。因花费超支，两人靠一碗泡面度日。照毕业照时，司徒末让王珊帮系领带，顾未易收到一大束玫瑰。

第21集

司徒末看到花以为是顾未易送的，结果是露露男友准备的。拍毕业照时，谢雨吟帮顾未易系领带，司徒末吃醋离开。顾未易追上去解释，末末不听，他便深情一吻，末末消气。回家后，末末发现停水停电，两人出去活动，顾未易还炫耀球技。后来，他们买了泡面，顾未易想买方太洗碗机被拒。末末找到八百块钱，周磊住实验室的事被发现，江教授解决。顾未易和末末捏陶瓷时，末末想象和他拥抱。

第22集

司徒末和顾未易感情升温，同睡一床。顾未易为性事做准备，司徒末却因作品被占而烦心。两人发生矛盾，后顾未易安慰司徒末并表示可以黑掉网站。最终顾未易成绩超过周磊，将和谢雨吟出国。

第23集

顾未易询问师姐如何告知司徒末出国事，师姐让他坦白。司徒末来到实验室，得知顾未易要出国后生气离开。晚上，两人和朋友聚餐，司徒末仍不理顾未易。顾未易装醉求原谅，司徒末原谅他。次日，两人去医院，顾未易害怕抽血。出发当天，司徒末送顾未易去机场，不舍分别。六个月后，司徒末辞职，妈妈唠叨。林直存得知司徒末设计稿被侵占。司徒末突袭德国，顾未易妈妈来电逼婚。次日，司徒末遇到纠缠顾未易的教授女儿，表明身份。

第24集

教授女儿表白顾未易遭拒，顾未易与司徒末举行婚礼。事后司徒末因没穿婚纱发牢骚，顾未易与之云雨。司徒末吃避孕药致呕吐，顾未易安慰并告知一切都在计划中。顾未易父母对司徒末满意，顾未易将奖学金给司徒末。司徒末找工作发现顾未易不认识明星，两人生活幸福。最后，他们有了宝宝顾末未。

以上内容来源于：

参考资料

致我们暖暖的小时光第01集片尾字幕41分10秒至42分10秒.腾讯视频.2025-08-03

致我们暖暖的小时光 (豆瓣).(豆瓣).2020-08-03

《致我们暖暖的小时光》开机延续“小美好”青春爱情.中国青年网娱乐频道.2023-12-12

致我们暖暖的小时光创沙雕甜撒糖剧先河故事内核受认可.闽南网.2023-12-12

《小时光》热播创“沙雕甜”撒糖剧先河.百家号.2023-12-12

《致我们暖暖的小时光》收官再造2019青春剧口碑佳作.百家号.2023-12-12

Sina Visitor System.新浪微博.2023-12-13

致我们暖暖的小时光的全部演职员.豆瓣电影.2025-08-01